Bel ağrısı ve mide bulantısı, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın sorunlardır. Uzun süre ayakta duran ya da sürekli olarak oturan kişilerde bu tür rahatsızlıklar sıkça görülmektedir. Bel ağrısının temel nedeni, uzun süre ayakta kalan kişilerin bel ve omurlarına binen yükün sürekli olarak bel bölgesine iletilmesinden kaynaklanmaktadır. Öte yandan, uzun süre oturmak veya yanlış pozisyonda çalışmak da bel ağrılarının oluşmasına neden olabilir.

Bel ağrısının oluşmasında birkaç temel neden bulunmaktadır:

Özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde, bel bölgesinde kaymalar veya eğrilikler meydana gelebilir. Bu tür eğrilikler, ciddi bel ağrılarına yol açabilir. Bazı kişilerde ise ağır kaldırma veya uzun süreli yanlış duruşlar nedeniyle bel incinmeleri yaşanabilir.

Mide bulantısının birçok nedeni olabilir:

Bel ağrısı, mide üzerinde baskı oluşturabilir ve bu durum mide bulantısına yol açabilir. Mide bulantısının altında yatan nedenler araştırılmalı ve uygun tedavi yöntemleri belirlenmelidir. Eğer mide bulantısı bir hastalık veya rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, uzman bir hekime danışılmalı ve tedavi yöntemleri araştırılmalıdır.

Bel ağrısı olan bir kişinin, ağrının kaynağını doğru bir şekilde tanımlaması gerekmektedir. Kısa süreli bel ağrıları genellikle ani ağır kaldırmadan kaynaklanabilir. Bu tür ağrılar, dinlenme ve ağır kaldırmadan kaçınma ile tedavi edilebilir. Ancak, bel ağrısı omurga kemiklerinde oluşan kayma veya eğilmeden kaynaklanıyorsa, bu durum oldukça tehlikelidir ve uzman bir ortopedi ve fizik tedavi uzmanına danışılması gerekmektedir.

Uzman hekim, gerekli incelemeleri tamamladıktan sonra uygun film ve röntgen çekerek tanıyı netleştirir. Yapılan tahliller sonucunda hastanın bel ağrısının teşhisi konulur ve buna yönelik tedavi yöntemleri belirlenir. Eğer hasta bu ağrıları dikkate almaz ise ilerleyen dönemlerde daha büyük sorunlarla karşılaşabilir.

Belirlenen tedavi yöntemleri arasında fizik tedavi hareketleri de bulunur. Bu hareketler, düzenli olarak yapıldığında bel bölgesindeki eğrilikleri düzelterek vücudun doğru anatomik yapısına dönmesini sağlar. Böylece bel ağrıları giderilmiş olur. Ancak, bu tedavilere riayet edilmezse, kemik yapısının uyguladığı baskı nedeniyle mide üzerinde ciddi anlamda bulantı durumu söz konusu olabilir.

Bir kısım ilaç ve serum tedavilerinin ardından bel ağrısı ve mide bulantısı devam ediyorsa, uzman hekimin yönlendirmesi ile uygun fizik tedavi ve ilaçlar kullanılabilir. Mide bulantısının kesilmesi amacıyla aktarlardan alınacak bazı bitkisel ilaçlar kaynatılarak mide bulantısı giderilebilir.

Bel ağrısının olduğu kişide ağrının yeri saptandıktan sonra, ağrıları dindirmek amacıyla bölgesel tedavi başlar. Bu bölgesel tedavide uygun bitkiler uygun ölçülerde kaynatıldıktan sonra kişinin bedenine sarılarak bitki özlerinin bel ağrısını dindirmesi sağlanır. Eğer bu bitkisel tedavilere rağmen bel ağrısı ve mide bulantısı geçmezse, konu uzman hekime bildirilmelidir.

Sonuç olarak, bel ağrısı ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklar, doğru teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabilir. Bu tür rahatsızlıklarla karşılaşıldığında, uzman bir hekime danışmak ve önerilen tedavi yöntemlerini uygulamak büyük önem taşımaktadır.