Hamilelikte Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısı, genellikle gebeliğin ilk üç ayında ve sabahları ortaya çıkar. Bu durum oldukça yaygındır. Bulantıların nedeni, gebelik durumundaki kadınların tansiyon ve karbonhidrat değerlerinin değişmesi sonucunda gerçekleşir. Bunların yanı sıra kilo kaybı, kan değerlerinin sürekli olarak değişmesi ve vücudun su kaybetmesi de etkilidir. Özellikle hamilelik sürecinin ilk üç ayında kadınların yarısı sabah bulantıları yaşar. Başlıca belirtiler ise bulantı ve kusmadır. En şiddetli kusma ve bulantı hissi sabah saatlerinde olduğundan, yabancı dillerde "sabah hastalığı" olarak bilinir. Ancak sabah saatlerinde gerçekleşerek son bulmayan hamilelikte mide bulantısı, günün her saatinde ortaya çıkabilir. Mide bulantılarının süresi ve şiddeti kadından kadına farklılık gösterebilir. Bu bulantıların yanı sıra bazen kusmalar da gerçekleşir. Gebelik dönemindeki bulantı, genellikle ne anne adayına ne de doğacak bebeğe zarar vermez; fakat fazla kilo kaybı ve su kaybı yaratan durumlarda tıbbi müdahale gereklidir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Belirtileri Nelerdir?

Gebelik döneminde sabah bulantılarına şu belirtiler eşlik edebilir:

Mide bulantısı
İştahsızlık veya aşırı yeme hissiyatı (kadından kadına farklılık gösterebilir)
Kusma
Psikolojik etkiler

Hamilelik döneminde yaşanan mide bulantıları ve kusma hissi, kişinin yaşam kalitesini de olumsuz etkiler. Çalışma hayatını, sosyal yaşamı ve varsa diğer çocuklarla ilgilenmeyi engelleyebilir. Hamilelik haberini yeni almış anne adayları, mutlu ve heyecanlı olmayı bekledikleri bu dönem içerisinde bulantılar sonucunda depresyon ve psikolojik olumsuzluklar yaşayabilir.

Hamilelik Döneminde Mide Bulantısı Neden Olur?

Hamilelik döneminde mide bulantısının neden ortaya çıktığı halen günümüzde gizemini korumaktadır; fakat fiziksel ve metabolizma ile ilgili faktörlerin büyük rol oynadığı düşünülür. Hamilelik döneminde mide bulantısı nedenleri faktörleri şöyledir:

Östrojen ve artan hormon seviyeleri büyük rol oynamaktadır.
Beslenirken tüketilen gıdaların yeteri kadar B6 vitamini içermemesi
Tansiyon değerlerinin sürekli değişmesi (genellikle düşmesi)
Beslenmeden dolayı değişen karbonhidrat metabolizması
Hamileliğin oluşturduğu büyük fiziksel değişimler.

Ne Zaman Başlar ve Ne Kadar Sürer?

Hamilelik sürecinde bulantılar genellikle 6. haftada başlar, 9. haftalarda şiddetlenir ve 4. aydan sonra bulantılar sonlanır. Bulantı ve kusma hisleri bir kez başladığında 1 ile 4 saat arasında devam edebilir. Hamilelik döneminde 20. haftaya kadar hatta hamilelik süreci son bulana kadar bulantı şikâyeti olan kadınlar da vardır. Hamilelikte mide bulantısı ile baş ağrısı, ateş ve başka tür etkiler görülürse doktora başvurulmalıdır. Çünkü bu belirtiler, anne adayında gebelik bulantıları dışında başka bir problem olmasına işaret edebilir.

Hamilelik Döneminde Mide Bulantısı İçin Neler Yapılabilir?

Geceleri yatmadan önce ve sabah kalktığınızda kraker, kızartılmış ekmek ya da bisküvi tüketebilirsiniz.
Mide bulantısı yaratacağını düşündüğünüz hiçbir şeyi tüketmeyin. Örneğin: pilav, makarna ve kremalı yiyecekler.
Sıcak yemekler çok koku yayıp bulantı hissi yaratacağından dolayı soğuk yemeklere yönelin.
Gün içerisinde kısa kısa atıştırmalıklar yapıp yiyin. Bunun nedeni ise boş mide bulantıyı tetikleyebilir.
Bir süre yemek yapmayın; mutfakta yemek kokusu da bulantıyı tetikleyebilir.
Karnınıza baskı yapmayacak bol giysiler giyin.
Çok hareketlilik de iyi değildir; olabildiğince yavaş ve az hareket edin.
En önemlisi, doktorunuz hamile olduğunuzun farkında olduğu halde size uygun bir ilaç vermediği takdirde kendi kendinize ilaç almamalısınız.