Gebelikte Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi
25 Temmuz 2024

Gebelikte Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Mide Bulantısı

Hamilelik süreci, anne adayları için fiziksel ve psikolojik açıdan zorlu bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan hormonal değişiklikler, anne adaylarını her anlamda etkiler. Gebelik dönemindeki sık şikayetlerden biri de mide bulantısıdır. Mide bulantısı, gebelikte oldukça yaygındır ve genellikle ilk üç ay boyunca sabah bulantısı olarak ortaya çıkar. Bu bulantılar, yükselen hormon seviyeleri, tansiyon değişiklikleri ve metabolik değişimlerden kaynaklanmaktadır. Sabah bulantısı olarak bilinen hiperemezis gravidarum, kilo kaybına neden olabilir.

Gebelik döneminde neredeyse tüm anne adayları, ilk üç aylık süreçte sabah bulantısı yaşar. Bu bulantılar genellikle sabahları daha şiddetli olur. Mide bulantısının şiddeti anne adaylarının sağlık durumuna göre değişir. Migren, kokuya aşırı hassasiyet gibi durumlar, bulantının şiddetini artırabilir. Bazı anne adaylarında sadece bulantı görülürken, bazılarında hem bulantı hem de kusma aynı anda ortaya çıkabilir. Gebelikte yaşanan mide bulantısının bebek için herhangi bir zararı yoktur; ancak aşırı bulantı ve kusma, annenin su ve kilo kaybına neden olabilir. Bu durumda doktora başvurmak gereklidir.

Gebelikte Mide Bulantısının Belirtileri Nelerdir?

  • İştah kaybı
  • Kusma
  • Psikolojik etkiler
  • Depresyon
  • Hormonal değişiklikler

Gebelik sürecinde yaşanan mide bulantısı, anne adaylarını her bakımdan etkiler. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen mide bulantısı, anne adayının çalışma hayatını ve sosyalleşme sürecini de olumsuz etkiler. Ayrıca psikolojik olarak da zorluklar yaratabilir.

Gebelikte Mide Bulantısı Neden Olur?

  • Östrojen ve diğer hormonal değerlerin yükselmesi
  • Beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve B6 vitamini eksikliği
  • Tansiyon değişiklikleri, özellikle düşük tansiyon
  • Gebelikte yaşanan fiziksel ve kimyasal değişimler
  • Karbonhidrat metabolizmasının değişmesi

Gebelikte Yaşanan Mide Bulantısı İçin Neler Yapılmalı?

  • Mide bulantısına neden olan yiyeceklerden uzak durun.
  • Az yağlı yemekler ve karbonhidrat tüketimine dikkat edin.
  • Sıcak yemeklerden ziyade soğuk yemekler tercih edin, çünkü sıcak yemeklerin kokusu mide bulantısına neden olabilir.
  • Gün içinde öğün atlamayın ve sık sık ama az miktarda yiyin.
  • Yemek yedikten sonra hemen yatmayın.
  • Yemek yapmanın bulantıyı tetikleyebileceğini unutmayın.
  • Vücudun sıvı seviyesinin düşmesi bulantıya neden olabilir, bu yüzden bol sıvı tüketmeye özen gösterin.
  • Sürekli hareket etmek bulantıyı tetikleyebilir, dinlenmeye çalışın.
  • Psikolojik olarak rahatlatıcı aktiviteler yapın ve bulantıyı düşünmemeye çalışın.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni