Mide bulantısına ne iyi gelir, çeşitli sebeplerle ortaya çıkan mide bulantısı için bazı önlemler alınabilir. Ancak mide bulantısının sürekli hale gelmesi, buna eşlik eden göğüs ağrısı, bayılma, şiddetli karın ağrısı ve krampların olması, zihin karışıklığı, yüksek ateş, boyun ağrısı, nefes almada artış, bulanık görme, cilt solukluğu, dışkı kokusu, dışkıda kan gibi ciddi belirtilerle bir arada görülmesi halinde hiç vakit kaybetmeden doktora gidilmesi tavsiye edilir. Bunun dışında mide bulantısının gebelikten, araç tutması, migren gibi etkenlerden kaynaklanması halinde mide bulantısına iyi gelen önerilerden faydalanılabilir. Belirttiğimiz gibi düzenli şekilde oluşan, nedensiz ortaya çıkan mide bulantısı için tıbbi destek almalı, bunun sebebi belirlenmelidir.
Mide bulantısına iyi gelen öneriler
Zencefil: Özellikle gebelikte ilk aylarda sabahları oluşan rahatsız edici mide bulantısında, araç tutmasında zencefilden faydalanılabilir. Mide bulantısının hafifletilmesi için her gün 2-3 fincan zencefil çayı hazırlayarak içebilirsiniz. Ancak bu şekilde içeceğiniz çayı taze zencefilden hazırlamanız daha faydalı olacaktır. Ayrıca zencefil çayını limonlu içmenizde etkisini arttıracaktır.
Limon: Limonun gerek kokusu gerekse ekşi lezzeti mide bulantısının hafifletilmesi için iyi bir tercihtir. Gebelik döneminde kadınlar arasında limon mide bulantısında yoğun şekilde kullanılır. Limonlu bir yeşil salata bile bulantının azalmasını sağlar.
Beslenmede sindirimi kolay yiyecekler tüketilmesi: Mide bulantısı çekenler yemeklerinde yağlı ve proteinli gıdalardan kaçınmalıdır. Bunun yerine hafif tuzlu kraker gibi mideyi rahatlatacak atıştırmalıkların tüketilmesi iyi olur. Özellikle kokusu olmayan, tadı keskin olmayan krakerler bu konuda daha etkilidir.
Mideniz boş kalmasın: Mide bulantısı sorununuz varsa midenizi boş bırakmamalısınız. Midenizi tutan, hafif, aroması ve tadı güçlü olmayan besinler tüketmenizi öneririz. Bunun için en etkili olan leblebidir. Kuru bir ekmek parçası bile işinize yarayacaktır.
Su miktarına dikkat edilmeli: Mide bulantısı vücudunuzda sıvı kaybı olduğu zaman daha şiddetli olur. Bu yüzden mide bulantınız olduğu zaman içtiğiniz suyun miktarına dikkat etmelisiniz. Ancak sıvı yerine kafeinli içecekler, enerji içecekleri gibi sıvılar almamalısınız. Suyu ağır ağır içmeli, ılık olmasına dikkat etmelisiniz. Suyun azalması nedeniyle mide bulantısı çektiğinizi düşünüyorsanız, kaybettiğiniz potasyumu karşılaması amacıyla suyun yanında muz tüketebilirsiniz.
Nane: Mide bulantısı sırasında taze nane yaprağı çiğneyebilirsiniz. İsteyenler nane çayı da içebilir. Bu sayede midenizi rahatlatır, bulantınızın geçmesine yardımcı olursunuz. Mide ekşimesi sorunu olanlar için naneyi tavsiye etmeyiz. Çünkü nane mide bulantısını keserken, ekşimeyi arttırabilir.
Elma: bu yararlı meyve lifli içeriğiyle mide bulantısı etkisi gösteren toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ancak elmayı ölçülü tüketmeniz gerekir. Fazlası zararlı olabilir. Mide bulantınız olduğunda bir elmayı ağır ağır yemelisiniz.
Kuruyemişler: Mide bulantısı bazen protein eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durumda protein içeren et, balık, tavuk tüketmek yerine fıstık, fındık gibi kuruyemişleri tüketebilirsiniz.
Tavuk suyu: Her zaman grip ilacı diye bildiğiniz tavuk suyu mide bulantısına da iyi gelir. Gerek çorba yaparak gerekse direkt tavuğu haşladığınız suyu içerek bu etkisinden faydalanabilirsiniz.
Mide bulantısına iyi gelen öneriler arasında, dinlenme, ortamın sıcaklığının düşürülmesi, açık havaya çıkılması, yürüme gibi aktivitelerde bulunmaktadır. Eğer vücudunuzu iyi tanıyorsanız, mide bulantısına iyi gelenleri kendinizde kolayca bulabilirsiniz. Kendinizi nasıl iyi hissediyorsanız, onu yapabilirsiniz. Bazen açık havada yürümek bile mide bulantısını azaltacaktır. Bunun yanında mide bulantısını arttıracak besinlerden, aktivitelerden kaçınmakta faydalı olacaktır.
Son Güncelleme : 19.01.2024 11:28:47
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Mide Bulantısına Ne İyi Gelir"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Gebeliğin Son Ayında Mide Bulantısı
Gebeliğin Son Ayında Mide Bulantısı, herkeste görülmemekle beraber, gebeliklerin %80'inde görülebilmektedir. İlk zamanlarda vücudumuz gebeliği bu şekilde belli eder. Sonuçta vücudumuzda alışkın olunmayan yabancı minik bir şey vardır ve bize ben burad...
Bulantı
Bulantı, mide içerisinden ani çıkarma ihtiyacının hissedilmesi, midede belirgin rahatsızlık hissi olarak tanımlanır. Bulantı mide içinden yemek borusu ve ağız yoluyla aniden çıkartılması anlamına gelmektedir. Bulantı genellikle birbirine eşlik eden, ...
Su İçince Mide Bulantısı Neden Olur
Su İçince Mide Bulantısı Neden Olur, Çok eski tarihlere dayanan Japon su terapisi yönünde birçok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor. Mide bulantısı, bazı sebeplere bağlıdır. Özellikle, aç karna su içtikten sonra mide bulantısı yaşanıyorsa, vücudun ...
Gece Mide Bulantısı
Gece Mide Bulantısı, Birçok insan özellikle de gece mide bulantısı ile uyanır. Feci bir şekilde bulanan midelerinin yüzünden kolay, kolay uykuya dalamazlar. Mide bulantısı sanki sizin yatmanızı bekler gibi siz uykuya dalınca bulanmaya başlar. Gün içi...
Kahve Mide Bulantısına İyi Gelirmi
Kahve Mide Bulantısına İyi Gelirmi, Mide bulantısı kişinin kusacakmış hissine kapılarak ciddi anlamda rahatsızlanması halinde görülen bir rahatsızlık türüdür. Mide bulantısı çoğunlukla araç tutması, gıda zehirlenmesi, migren, mide ülseri, kalp krizi ...
Stres Mide Bulantısı Yaparmı
Stres mide bulantısı yapar mı, Fiziksel hastalıklar kadar psikolojik rahatsızlıklarda insan vücudunda fazlası ile rahatsızlık bırakabilir. Bu rahatsızlıklardan bir tanesi de strese bağlı mide bulantısıdır. Stresli bir hayatınız var ise mutlaka mide r...
Mide Bulantısı Üşüme
Mide bulantısı üşüme, Mide bulantısı üşüme toplumda sık görülen rahatsızlıklar arasında yer alır. Vücuda enfeksiyon girmesi nedeni ile kişide önce midede bulantı sonrasında üşüme ve titreme görülür. Yenilen gıdalar yüzünden midede bulantı ve üşüme me...
Bel Ağrısı Mide Bulantısı
Bel Ağrısı Mide Bulantısı, Uzun süre ayak da duran kişiler ve sürekli olarak oturan insanlarda sıklıkla bel ağrısı ve mide bulantısı rahatsızlığı görülmektedir. Bunun temel nedeni ayak da uzun süre duran insanların bel ve omurlarına binen yükün sürek...
Boyun Baş Ağrısı Mide Bulantısı
Boyun Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Boyun baş ağrısı ile midede bulantıyla birlikte oldukça sık görülmektedir. Aslında bu iki rahatsızlıkta birbiri ile ilişkilidir. Mide rahatsızlığı çeken bazı kişilerde baş ağrısı görülebilir. Baş ağrısı olan kişilerde...
Mide Bulantısının Sebepleri
Mide bulantısının sebepleri, mide sindirim kanalının yemek borusu ile ince bağırsak arasında yer alan geniş bir bölümdür. Mide bulantısı ise kusmak, karın bölgesindeki kasların kuvvetli kasılması sonucu midenin boşalmasıdır. Mide bulantısı, kusacakmı...
Uykusuzluk Mide Bulantısı Yaparmı
Uykusuzluk mide bulantısı yapar mı, uykusuzluk içinde bulunduğumuz dönemde birçok kişi de görülen, artık yaygın diyebileceğimiz en ciddi problemler arasında yer almaktadır. Uyku probleminin birçok sebebi olabilmektedir. Bu problemler arasında vücutta...
Bulantıya Ne İyi Gelir
Bulantıya Ne iyi Gelir, Mide bildiğimiz üzere sindirim sistemimizin en önemli organlarından biridir. Kasılma hareketleriyle hareket ederek besinlerin kimyasal ve fiziksel sindirimine yardımcı olan asit oranı fazla olan bir ortamdır. Mide bulantısı is...
Gebeliğin Son Ayında Mide Bulantısı
Bulantı
Su İçince Mide Bulantısı Neden Olur
Gece Mide Bulantısı
Kahve Mide Bulantısına İyi Gelirmi
Stres Mide Bulantısı Yaparmı
Mide Bulantısı Üşüme
Bel Ağrısı Mide Bulantısı
Boyun Baş Ağrısı Mide Bulantısı
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Mide Bulantısının Sebepleri
Uykusuzluk Mide Bulantısı Yaparmı
Bulantıya Ne İyi Gelir
Karın Ağrısı Mide Bulantısı
Şiddetli Mide Bulantısı
Mide Bulantısı İştahsızlık
Hamilelikte Bulantı Ne Zaman Başlar
Hamile Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısı
Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer
Gebelikte Mide Bulantısı
Hamilelikte Bulantı
Mide Bulantısı Hapı
Kalp Çarpıntısı Mide Bulantısı
Mide Bulantısı Terleme
İshal ve Mide Bulantısı
Çoçuklarda Mide Bulantısı Ne İyi Gelir
Sırt Ağrısı Mide Bulantısı
Bebeklerde Mide Bulantısı
Popüler İçerik
Karın Ağrısı Mide Bulantısı
Karın Ağrısı Mide Bulantısı, Göğüs ve kasık arasında kalan bölgede hissedilen ağrılar karın ağrısıdır. Karın ağrısı günlük hayatımızda oldukça sık ras...
Şiddetli Mide Bulantısı
Şiddetli mide bulantısı, hemen hemen herkeste karşılaşılabilecek bir durumdur. Bu rahatsızlığın en yaygın sebeplerinden biri kadınların hamilelik döne...
Mide Bulantısı İştahsızlık
Mide Bulantısı İştahsızlık, Birçok insanın hayatında sık olarak karşılaştığı ve kişiye büyük rahatsızlıklar veren sorunların başında gelir. Hemen heme...
Hamilelikte Bulantı Ne Zaman Başlar
Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Hamileliğin en çok şikayet edilen yanı mide bulantısı ve takip eden kusmalardır. Genellikle ilk adet gecik...
Hamile Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamile mide bulantısına ne iyi gelir, Hamilelik bir kadının en zor ve bir o kadar da anlatılmayacak kadar özel ve güzel bir dönemdir. Anne olmak hamil...
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir, Hamilelikte mide bulantısı neredeyse tüm hamilelerin yaşadığı bir sorundur. Kişiye göre süresi ve ayları de...
Hamilelikte Mide Bulantısı
Hamilelikte Mide Bulantısı, genellikle gebeliğin ilk 3 ayında ve sabahları ortaya çıkar. Bu durum son derece yaygındır. Bu bulantıların olma nedeni ge...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Ocak - 2024
.jpg "Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?")
.jpg&description=Mide Bulantisina Ne Iyi Gelir?)
.jpg "Hamilelikte Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi")