Bulantıya Ne İyi Gelir?
21 Temmuz 2024

Bulantıya Ne İyi Gelir?


Mide, sindirim sistemimizin en önemli organlarından biridir. Kasılma hareketleriyle besinlerin kimyasal ve fiziksel sindirimine yardımcı olan, asit oranı yüksek bir ortamdır. Mide bulantısı ise mide kaslarının, mideyi boşaltma amacıyla kasılmasıdır. Eğer bu kasılmalar şiddetli olursa, kusma meydana gelebilir. Mide bulantısının çeşitli nedenleri vardır. Bu durumlar genellikle araç tutması, migren, stres, bazı ilaçların yan etkileri ve zararlı alışkanlıklar gibi durumlarda ortaya çıkar.


Çevremizdeki insanların birçok çözüm önerisi vardır ve bunların bazıları gerçekten tıbbi alanda kullanılmaktadır. Ancak bazıları işe yaramamakta ve halktan duyma hurafeler sonucu oluşturulmaktadır. Bazı durumlarda ise yararlı olduğu düşünülen yöntemler, aslında zarar verebilir. Bu yüzden rutin bir şekilde mide bulantısından şikayet ediyorsanız, en uygun zamanda bu durumun uzmanı olan bir dahiliye uzmanına görünmelisiniz.

Bulantıya İyi Gelen Yöntemler

  • Eğer mide bulantısıyla karşılaştığınız yer kapalı bir alansa, bulunduğunuz ortamı iyice havalandırmalısınız. Temiz hava almak, bulantıyı hafifletebilir.
  • Nane tüketilebilir. Naneyi çiğneyerek veya kaynatarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Nane, mide için rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
  • Elma tüketilebilir. Elma da nane gibi rahatlatıcı bir etki yapar. Çünkü lifli bir yapıya sahiptir.
  • Kuru yemiş ailesinden kavrulmamış badem ve fıstık mide bulantısına iyi gelir.
  • Mideniz boşsa ve bulanıyorsa, ağır olmayan, hafif tuzlu yiyecekler tüketebilirsiniz. Unlu mamuller bu tür yiyecekler arasında yer alır.
  • Ekşi yiyecekler tüketilebilir. Bu yiyecekler, mide asidini dengelemek amacıyla tüketilir.

Ekstra Bilgiler

Mide bulantısı genellikle bir semptomdur ve altta yatan başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, eğer mide bulantısı sürekli hale geliyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Ayrıca, bulantının nedeni hamilelik, gıda zehirlenmesi, mide gribi gibi durumlar olabilir. Bu tür durumlarda, profesyonel bir sağlık danışmanından destek almak en doğru yaklaşım olacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Bulantı Belirtileri ve Tedavisi

Bulantı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Üşüme Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Üşüme Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Çarpıntısı Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Çarpıntısı Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Mide Bulantısı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Mide Bulantısı Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Mide Bulantısı Kusma Belirtileri ve Tedavisi

Mide Bulantısı Kusma Belirtileri ve Tedavisi